Welzijn werkt

Gezonde en fitte medewerkers hebben meer energie, een betere focus, een sterker immuunsysteem en minder stress. Ze voelen zich goed in hun vel en halen meer uit hun job. B-Tonic is dé welzijnsgids voor jou en je team. We bieden een integrale aanpak op maat van jouw bedrijf. Met blijvende resultaten.

Welzijn op maat van jouw onderneming

B-Tonic biedt welzijnsprogramma’s aan, geen eenmalige interventies. De deelnemers hebben de tijd om hun doelen te kiezen en om kersverse gewoontes te leren voor een blijvende gedragsverandering.

B-Tonic Baloise Insurance meetbare resultaten groepscohesie 100 dagen

In 100 dagen naar een energieke werkvloer

Gezondere en productievere medewerkers? Dit is het integrale wellbeingprogramma voor jouw bedrijf.​

B-Tonic Baloise Insurance meetbare resultaten gezond eten

Gezond eten en bewegen

Gezonde voeding en beweging zijn twee cruciale pijlers om gezond en fit te blijven. Maak als werkgever het verschil en geef voeding en beweging een plaats in je organisatie.
B-Tonic Baloise Insurance Leiding nemen workshop leiderschapskwaliteiten leidinggevende

Durf leiding nemen

Hoe scherp je je zelfbewustzijn aan en gebruik je je onzekerheid, angst en stress om jezelf opnieuw uit te vinden als leidinggevende?

Waarom ‘Welzijn’ werkt

Succes begint bij gelukkige medewerkers. Zet jij hier als werkgever op in? Dan maak je het verschil met andere organisaties. Denk gezond, eet gezond, beweeg gezond. Dit zijn de drie pijlers van de B-Tonic welzijnsprogramma’s. We dagen je uit om permanent te kiezen voor eersteklas fysieke en mentale gewoonten.

 

Beweeg gezond

Wie regelmatig beweegt, voelt zich alert en energiek overdag en slaapt beter ’s nachts. En nee, dat hoeven echt geen zware trainingen te zijn. Zelfs lichte, maar dagelijkse activiteiten maken een verschil. Met de hulp van profes-sionele trainers maak jij je zo’n goede gewoonte net zo eigen als tandenpoetsen. De extra’s die je op je hoed steekt? Een sterk immuunsysteem, een gezond gewicht en een betere focus en geheugen. Waarom zou je het niet proberen?

B-Tonic Baloise Insurance meetbare resultaten gezond bewegen onder de loep
B-Tonic Baloise Insurance meetbare resultaten eten loep

Eet gezond

Op een verantwoorde manier aan je gewicht werken en werken aan gezonde eetgewoontes. Daar gaat het om in onze pijler Gezond eten. B-Tonic helpt het vol te houden. Niet enkel door je recepten te geven. Ook je mindset te veranderen. Met te leren vertrouwen op je honger en verzadigingsgevoel en je maaltijden te plannen.

Denk gezond

Een gezonde geest in een gezond lichaam. Zo maken we de cirkel voor een gezonder leven rond. Tijd voor jezelf, je mentaal goed in je vel voelen thuis en op het werk. Het zorgt voor verbondenheid en energieke, veerkrachtige en weerbare medewerkers en teams.

B-Tonic Baloise Insurance meetbare resultaten gezond denken loep

Ontdek alles over
wellbeing in onze blog

Een integrale aanpak

Paul Van Den Bosch is mede-oprichter van Energy Lab, coach van topatleten en auteur van boeken over training, coaching en gezondheid. In deze video legt hij helder uit waarom de sleutel tot een gezond en gelukkig leven juist ligt bij die integrale aanpak van de verschillende pijlers: beweging, voeding, slapen en mentale veerkracht

Paul Van Den Bosch
Medeoprichter Energy Lab
Coach van topatleten
Auteur van boeken over training, coaching en gezondheid

Zij gingen je reeds voor