11 makkelijke tips voor meer ergonomie op de werkvloer

Ergonomie gaat over veel meer dan enkel een juiste werkhouding. Het houdt het energieniveau van je medewerkers op peil en zorgt ook voor een veel betere mentale focus. Met deze 11 tips breng je meer beweging in je werk. 1. Wissel een bureaustoel af met een zitbal of een ergonomisch kussen.  2. Sta recht of wandel […]

De ideale manier om jezelf uit te dagen is een challenge aan te gaan

De ideale manier om jezelf uit te dagen en te stimuleren op fysiek en mentaal vlak, is een challenge aan te gaan. Het is motiverend en ook gewoon meer fun om een duidelijk eindpunt op de horizon vast te pinnen. Dat deed ook Joris Smeulders, Lid van het Directiecomité en Gedelegeerd Bestuurder Baloise Insurance. Hij trainde het voorbije jaar voor de RocDuMaroc, een extreme mountainbike endurance-race in het Atlasgebergte. Ward Vande Capelle van Energy Lab was zijn steun en toeverlaat.

Hard werken en toch fit

Zwarte vrouw sporten Wellbeing works Baloise Insurance Yes you can!

Je gezondheid een belangrijke factor is voor je werkgeluk. Je mentaal en fysiek goed voelen in je vel, zorgt ervoor dat je meer energie hebt en productiever bent op je werk Je voelt je meer betrokken bij je organisatie en haalt meer voldoening uit je job. Maar hoe onderhoud je je gezondheid als je een veeleisende job en […]

Beweegtips voor een energiek team

Thuiswerk

Zitten is het nieuwe roken. En we doen het veel te veel. Volgens de Gezondheidsenquête 2018 zit de Belg tot wel zes uur per dag.* En corona deed hier nog een schepje bovenop**.