De Fit Check-up
Tijdens de Fit Check-up wordt de algemene fitheid van jou en je medewerkers in kaart gebracht door middel van fitheidstesten en een analyse van de lichaamssamenstelling.
Hoe werkt het?
Je medewerkers worden uitgenodigd om zich in te schrijven en een persoonlijke vragenlijst in te vullen. Aanvullend kiezen ze een gepast tijdslot.
Individueel intake gesprek: onze coach peilt naar de fysieke voorgeschiedenis en ambities van je medewerkers.
Uithoudingsproef op de fiets.
Na de fysieke testen maakt de coach een schema voor iedereen.
2 weken na de Fit Check-up volgt een live webinar waar de deelnemers meer uitleg krijgen over het rapport en het schema. Ze krijgen tips hoe ze een gezonde levensstijl kunnen aanhouden. Er is ook de mogelijkheid om vragen te stellen.
Wat is inbegrepen?
- Medische & sportieve vragenlijst
- Individueel intake gesprek
- Uithoudingsproef op de fiets
- Fitheidstest: lenigheid, kracht en evenwicht
- Analyse lichaamssamenstelling: InBody weegschaal
- Individueel testverslag en trainingsschema
- Live webinar met B-Tonic coach
Programma
Deze Fit Check-up is voor jou en je medewerkers die op zoek zijn naar een integrale en meetbare aanpak van wellbeing.
Locatie: Fit Check-up wordt georganiseerd binnen jouw organisatie.
Datum: in overleg
Tarief: € 70 pp (excl. BTW) min. 20 deelnemers.
Resultaat voor je medewerkers?
Met het 12 weken trainingsplan zet je je organisatie en je medewerkers dus letterlijk in beweging. Want gezonde en fitte medewerkers hebben meer energie, een betere focus, een sterker immuunsysteem en minder stress. Ze voelen zich goed in hun vel en halen meer uit hun job.
