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Le bien-être suscite beaucoup d’intérêt. Chaque jour, de nouveaux résultats scientifiques sont publiés, et des idées et des tendances passionnantes émergent. Ce blog est l’endroit idéal pour rester informé des dernières évolutions. Vous pouvez aussi vous inscrire à notre newsletter et recevoir les dernières actualités par e-mail.

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L'affrontement entre les férus du bureau et les casaniers
Une façon de sortir du paradoxe du travail hybride Le travail hybride va se poursuivre et c’est une bonne nouvelle, à la fois pour...
Bien-être et durabilité vont de pair.
B-Tonic aide les entreprises à mettre en œuvre les ODD (Objectifs de Développement Durable) des Nations unies d’ici 2030 et à déployer une politique...
Le bon état d’esprit fait la différence entre la réussite et l’échec
Maintenant que nous sortons peu à peu de la pandémie, il est important de réfléchir aux leçons de vie à tirer de cette période...
Avec le printemps revient l'envie…
… de manger sainement et de bouger plus. Nous vous mettons sur la bonne voie grâce à notre magazine Manger Sainement et Bouger. Ce...
Jamais le bien-être n'a été aussi important pour le travailleur belge
Une étude réalisée à la demande de B-Tonic révèle que la pandémie a considérablement accru l’attention que les travailleurs et les entreprises portent au...
L'idéal pour tester ses propres limites c'est de relever un challenge
La manière idéale de se mettre au défi et de se stimuler physiquement et mentalement est de relever un challenge. Il est plus motivant et tout simplement plus amusant d'avoir un point final clair à l'horizon. Tout comme Joris Smeulders, membre du Comité exécutif et directeur général de Baloise Assurances. L'année dernière, il s'est entraîné pour le RocDuMaroc, une course d'endurance extrême en VTT dans les montagnes de l'Atlas. Ward Vande Capelle d'Energy Lab l'a soutenu.
8 règles d’or pour mieux dormir
Lorsque l’on sait que l’on passe environ un tiers de notre vie à dormir, mieux vaut mettre ce temps correctement à profit. Le sommeil n’agit pas uniquement sur votre niveau d’énergie, d’ailleurs. Votre humeur, votre dynamisme et votre santé physique peuvent eux aussi fortement se dégrader si vous veillez la nuit.
Le bon état d’esprit fait la différence entre la réussite et l’échec
Maintenant que nous sortons peu à peu de la pandémie, il est important de réfléchir aux leçons de vie à tirer de cette période de profonds changements et à la manière dont nous voulons organiser notre vie et notre travail post-Covid.
Conseils contre le "Blue Monday" ou la déprime hivernale
Que ce soit à cause du Blue Monday ou jour le plus déprimant de l’année ou des sombres mois d’hiver, de nombreuses personnes souffrent...
Le bien-être est indissociable de la durabilité
Le bien-être occupe une place de plus en plus importante dans les agendas, et c’est une bonne chose. B-Tonic, filiale de Baloise Insurance, met...
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