Le Fit Check-up
Le Fit Check-up vous permet, à vous et à vos collaborateurs, de faire le point sur votre condition physique générale au moyen de tests physiques et d’une analyse de votre composition corporelle.
Comment cela se passe-t-il ?
Préalablement
Vos collaborateurs sont invités à s’inscrire et à compléter un questionnaire personnel. Ils indiquent également le créneau horaire de leur choix.
Le jour même
Entretien préliminaire individuel: notre coach évalue les antécédents physiques et les ambitions de vos collaborateurs.
Début du programme de 12 semaines
Après les tests physiques, le coach compose un programme pour chacun.
Qu'est-ce qui est inclus?
- Questionnaire médico-sportif
- Entretien préliminaire individuel
- Épreuve d’endurance : marche, course à pied ou vélo
- Test physique : souplesse, force et équilibre
- Analyse de la composition corporelle : balance InBody
- Rapport de test et programme d’entraînement individuel
- Webinaire live avec coach B-Tonic
Programme
Ce Fit Check-up s’adresse à vous et à vos collaborateurs qui recherchez une approche intégrée et mesurable du bien-être.
Lieu: nous organisons le Fit Check-up au sein de votre organisation.
Date: à convenir
Tarif: 70 € pp (hors TVA) min. 20 participants.
Résultat pour vos collaborateurs?
Ce programme d’entraînement de 12 semaines vise donc à faire bouger votre organisation et vos collaborateurs, au sens littéral du terme. Car des collaborateurs en bonne santé et en forme ont plus d’énergie, une meilleure concentration, un système immunitaire plus fort et moins de stress. Ils se sentent bien dans leur peau et tirent le meilleur parti de leur travail.
Programmes disponibles :
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