Pensez, mangez et bougez sainement en 100 jours !

Une équipe en meilleure santé et plus productive ? Voici le programme de bien-être intégral pour votre organisation.

Prochaine date de début de ce programme

14 février 2022

Oui, je veux en savoir plus sur le programme 'En bonne santé en 100 jours'

Des collaborateurs en meilleure santé, une meilleure ambiance, une productivité accrue : C'est parti !

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Plus d'implication

La productivité d’un collaborateur qui se sent impliqué augmente de 43 %. C’est cette implication que nous stimulons en proposant une expérience globale à l’ensemble de l’équipe. Nous mettons chacun au défi d’atteindre des objectifs de santé, ensemble et individuellement. Résultat à l’issue d’un programme de 100 jours : une équipe plus en forme, plus résiliente et plus impliquée.

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Des résultats mesurables

Nous commençons par mesurer l’âge biologique des participants pour faire le point sur leur état de santé mentale et physique. À la fin, nous réitérons le test afin d’évaluer la progression.

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Adapté à votre organisation

Le programme de base peut facilement être étendu. Vous préférez un programme entièrement en ligne ou des ateliers organisés sur votre lieu de travail ? Vous souhaitez des séances de coaching supplémentaires pour votre équipe ou un événement pour marquer le lancement ? Nous adaptons le programme en fonction des attentes de votre organisation et du budget disponible.

Voici comment ça fonctionne

La forme, ce n’est pas que le physique. Et la motivation par exemple, ce n’est pas que le mental. C’est pourquoi, en 100 jours, nous abordons toutes les facettes de la santé. Nous veillons à ce que chacun reste motivé du début à la fin grâce à des sessions interactives tous les mois, des vidéos et des missions à accomplir chaque semaine, et une campagne d’activation inspirante. Prochaine date de début de ce programme: 14/02/2022

3 piliers

Penser sainement

Résilience, résistance au stress, positivité, concentration … Nous nous basons sur des connaissances étayées scientifiquement et nous utilisons des outils pratiques pour augmenter notre résilience mentale. Ainsi, votre équipe apprendra à mieux gérer le stress, les changements et les conflits au travail. Nous expliquons le fonctionnement du cerveau et le principe de la pleine conscience, et nous prodiguons des conseils pour une bonne hygiène de sommeil. De façon à permettre à chacun des membres de l’équipe de se concentrer sur la réalisation de ses objectifs.

Webinaire avec Dominique Monami
vendredi 25/02/2022 de 12h à 13h

Manger sainement

L’alimentation est le carburant du corps et de l’esprit. Cela fait à peine quelques années que la science a découvert à quel point notre estomac influence nos performances. Sur base de ces connaissances, nos diététiciens et nos experts en changement d’habitudes proposent un programme nutritionnel pratique et réaliste pour se sentir bien dans sa peau (juste un peu moins rebondie).

Webinar avec Hélène Gilson
mardi 29/03/2022 de 12h à 13h

Bouger sainement

Pour être productif au travail, on a besoin d’énergie. Or, l’activité physique est source d’énergie et de résilience mentale. Par le biais de séances d’entraînement, de recommandations en matière d’ergonomie et de conseils sportifs, nos coaches et nos experts en activité physique incitent chaque collaborateur à découvrir ses propres limites. Chacun à son niveau. Car chacun a un corps différent.

Webinaire avec Aline Fobe
jeudi 21/04/2022 de 12h à 13h

Une approche globale

Lauriane Claeys - Sadi Claeys Assurdel

Les collaborateurs de Sadi Claeys Assurdel ont déjà participé en équipe au programme « En bonne santé en 100 jours ». Selon Lauriane Claeys, gérante de Sadi Claeys Assurdel, vos collaborateurs sont votre meilleur atout et elle considère qu’il est de la responsabilité de l’employeur d’être attentif à leur bien-être.

Adapté à votre organisation

Small

1 - 24 participants
125 p.p. hors TVA
  • Test d'âge
  • 12 Modules en ligne
  • 3 Séminaires en ligne
  • Votre résultat personnel
  • ------------
  • *Facultatif
    4 séances de coaching individuel
    60€ p.p. hors TVA
    par séance

Medium

25 - 49 participants
113 p.p. hors TVA
  • Test d'âge
  • 12 Modules en ligne
  • 3 Séminaires en ligne
  • Votre résultat personnel
  • ------------
  • *Facultatif
    4 séances de coaching individuel
    60€ p.p. hors TVA
    par séance

Large

À partir de 50 participants
106 p.p. hors TVA
  • Test d'âge
  • 12 Modules en ligne
  • 3 Séminaires en ligne
  • Votre résultat personnel
  • ------------
  • *Facultatif
    4 séances de coaching individuel
    60€ p.p. hors TVA
    par séance

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