Live webinar met Tom Stijven

7 juni – 11u30

Ademen… We doen het zo’n 16.000 keer per dag maar weinig mensen ademen echt bewust. Onze ademhaling heeft nochtans een rechtstreekse lijn met onze hersenen en je kan het dus gebruiken als afstandbediening van je brein. Zo kan je je ademhaling actief inzetten om stress te reduceren en beter te slapen maar ook om pijnprikkels te verminderen en zelfs te doen verdwijnen. Ook voor mensen die kampen met burn-out symptomen en/of laag energiepeil kunnen gerichte ademhalingsoefeningen echt een wereld van verschil maken. Want we leven voortdurend met ingeduwde gaspedaal en plegen zo roofbouw op ons lichaam. Door ons cardiovasculair systeem te gaan trainen dankzij bepaalde ademhalingsoefeningen, leren we automatisch op onze rem te staan.

Tom Stijven is erkend Belgisch Breatheology Master Instructor en laat je het enorme potentieel van een bewuste ademhaling ontdekken.

Let’s change the world, one breath at a time.

Klaar voor meer?

Verhoog je energieniveau en elimineer stress door bewust te ademen

Klaar om de theorie in praktijk om te zetten?

Hou dan alvast dinsdag 28 juni vrij in je agenda en neem deel aan de live ademhalingssessie met Tom Stijven.

Deze sessie zal plaatsvinden op het hoofdkantoor van Baloise Insurance in Antwerpen, tussen 14u en 16u.