Elke loper, van beginnend tot geoefend, heeft nood aan een goed onderbouwd trainingsschema. Zo’n schema op maat zorgt ervoor dat je makkelijk en efficiënt jouw persoonlijke doel kunt bereiken. Na een conditietest doen we de biomechanische loopanalyse waarbij we gebruikmaken van RunEASI, een nieuwe technologie om je loopbewegingen te analyseren op een efficiënte en wetenschappelijk onderbouwde manier. Op basis van de verschillende resultaten ontvang je een analyse van je sterktes en bekijken we waar er nog ruimte is voor verbetering. Je ontvangt een gedetailleerd en op maat gemaakt trainingsschema voor 12 weken dat rekening houdt met je doelstelling en beschikbare tijd.

Locatie: Energy Lab Leuven, Paal of Gent

Duurtijd: 120 min

Extra opties:

• DEXA scan: Onze gespecialiseerde DEXA-scan brengt je botdensiteit, gewicht, vetpercentage en vetvrije massa in kaart. Zo weet je precies uit welke componenten je lichaamsgewicht is opgebouwd en waar je via voeding en/of sport nog kunt optimaliseren.
• VO2 Max test: Deze test meet hoeveel zuurstof je maximaal kunt opnemen. Het is de beste indicator om je cardiovasculaire fitheid te meten.

I.s.m. Energy Lab