In 100 dagen naar een energieke werkvloer

Dit kant-en-klaar online leerplatform met hybride activiteiten helpt jou en je medewerkers om energieker te leven en te werken, waardoor er een betere sfeer ontstaat en een hogere productiviteit.

Elke module bestaat uit video’s, doe-opdrachten en key take-aways. Tussendoor worden Fitdesk sessies georganiseerd.

Live webinar

Cédric Dumont leert je waarom durf en focus het nieuwe IQ zijn. Leer hoe je je zelfbewustzijn kunt versterken. Hoe je onzekerheid kunt gebruiken om te groeien en jezelf opnieuw uit te vinden. Wees klaar voor de toekomst, durf je talenten en vaardigheden ontdekken en ten volle benutten.

Gezond denken

De mentale reset
Elke Geraerts inspireert je tot het creëren van een open mindset om ervoor te zorgen dat iedereen kiest voor breinvriendelijke gewoontes van werken en leven in dit tijdperk.

Gezond bewegen

De kracht van fysieke energie
Aline Fobe leert jou de voordelen van fysieke activiteit en hoe je dit kan combineren in je dagdagelijkse (drukke) professionele en persoonlijk leven.

Gezond eten

Intuïtief eten en emo-eten
Sarah Braet leert je luisteren naar je lichaamseigen signalen. Intuïtief eten vertrekt vanuit principes de je kan inzetten om je relatie met voeding te herstellen. Emoties, gewoontes, situaties en andere onderliggende factoren spelen vaak een grote rol op ons uiteindelijk eetgedrag.

Gezond werken

Hybride werken
Elke Geraerts geeft je inzicht over de cruciale drijfveren van productiviteit, met name energie, focus, coördinatie en samenwerking. Samen zoveel mogelijk werkgeluk en voldoening behalen, is een must. Het uitrollen van een succesvol hybride plan is dan ook van het grootste belang.

Gezond recupereren

Veerkracht en energie vergroten
Aisha Cortoos combineert wetenschap met kant-en-klare tips om de moeilijke balans tussen thuiswerken en de pandemie terug te vinden.

Fitdesk sessies

Peter Duyck geeft tijdens korte beweegsessies, naast de theoretische achtergrond, ook praktische en haalbare oefeningen die je tijdens je dag kan integreren. Deze sessies volgen na elke module. Gerichte bewegingen kunnen stress optimaal herverdelen en de kans op blessures drastisch doen verminderen.

Live webinar apotheose

Anneleen De Lille licht toe hoe je slechte gewoontes kan afleren, goede kan ontwikkelen en vooral volhouden. Het resultaat is gewoonteveranderingen die ons brein versterken, onze productiviteit verbeteren en ons werkgeluk verhogen.

In 100 dagen naar een energieke
werkvloer met deze topcoaches
Cedric Dumont

Cedric Dumont

High performance psycholoog en TEDx spreker

elke_geraerts

Elke Geraerts

Human capital expert, doctor in de psychologie

aline_fobe

Aline Fobe

Ex-hockey sportvrouw en corporate wellbeing consulente

sarah_braet

Sarah Braet

Specialist in de behandeling van een verstoord eetpatroon, emo-eten en eetstoornissen

aisha_cortoos

Aisha Cortoos

Doctor in de psychologie, slaap/stress expert en psychotherapeut

peter_duyck

Peter Duyck

Master lichamelijke opvoeding en hoofdtrainer bij Trace met 10 jaar expertise in personal en small group training.

anneleen_de_lille

Anneleen De Lille

Coach gespecialiseerd in gewoonteveranderingen

Programma

Deze opleiding is aanpasbaar op maat en timing van jouw organisatie.

Locatie: online

Datum: het eerstvolgende traject start op 14 februari 2022.

Tarief: Vanaf € 106 p.p. (excl. BTW) afhankelijk van de grootte van jouw organisatie.
Dit traject kan je voor 60% laten subsidiëren door de werkbaarheidscheque.

Gepersonaliseerde trajecten op aanvraag.

Kies je pakket op maat:

1 tot 25 deelnemers
In 100 dagen naar een energieke werkvloer – Small
Voor een integraal wellbeingprogramma van 1 tot 25 medewerkers.
Voor dit traject kan je beroep doen op de werkbaarheidscheque.
€ 125 p.p. (excl BTW)
25 tot 50 deelnemers
In 100 dagen naar een energieke werkvloer – Medium
Voor een integraal wellbeingprogramma van 25 tot 50 medewerkers.
Voor dit traject kan je beroep doen op de werkbaarheidscheque.
€ 113 p.p. (excl BTW)
vanaf 50 deelnemers
In 100 dagen naar een energieke werkvloer – Large
Voor een integraal wellbeingprogramma vanaf 50 medewerkers.
Voor dit traject kan je beroep doen op de werkbaarheidscheque.
€ 106 p.p. (excl BTW)

Contact

Graag meer info of een voorstel op maat? Laat je gegevens achter en we nemen snel contact op.

Onze andere programma's:

Zelfleiderschap
Zet jezelf aan het stuur van je professionele groei en carrière. In deze opleiding leer je jouw leiderschapscapaciteiten te optimaliseren.
Voor deze opleiding kan je beroep doen op de werkbaarheidscheque.
Energy Boost Challenge 2022
‘Energy Boost Challenge 2022’ is een 5-daagse ‘back to basic’ avontuur rond de Mont Blanc.
De Fit Check-up
Tijdens de Fit Check-up wordt de algemene fitheid van jou en je medewerkers in kaart gebracht door middel van fitheidstesten en een analyse van de lichaamssamenstelling.