Wellbeing met een stevige scheut wetenschap

De missie van B-Tonic, dochtermaatschappij van Baloise Insurance, is even helder als nobel: mensen zich goed laten voelen op het werk. De start-up kiest voor een totaalaanpak, gebaseerd op wetenschappelijke data. Een dubbelinterview met professor dr. Kathleen Vangronsvelt, onderzoeker bij Antwerp Management School en Siviglia Berto, managing director van B-Tonic. 

Mentaal gezonde en fitte medewerkers hebben meer energie, een betere focus, een sterker immuunsysteem en minder stress. Daardoor worden ze vanzelf productiever. B-Tonic kijkt integraal naar de mens én zijn omgeving. Siviglia Berto: ‘We zijn niet bezig met lifestyle, maar werken op basis van wetenschappelijke onderbouwde data en feiten. Op basis daarvan stellen we praktische, behapbare programma’s samen rond vijf pijlers: gezond leiderschap, gezond denken, gezond eten, gezond bewegen en gezond slapen/recupereren.’

“De pandemie heeft een positief effect op het vertrouwen tussen werkgever en medewerker. Werkgevers leren hun medewerkers nog meer te vertrouwen

Kathleen Vangronsvelt
Prof. Dr. bij Antwerp Management School
Een kwestie van vertrouwen

‘Velen hadden het zwaar, maar hielden vol’, zegt Siviglia Berto. ‘Daarnaast zagen we dat de pandemie een positief effect had op het vertrouwen tussen werkgever en medewerker. Er is veel goodwill, langs beide zijden. Werkgevers leerden hun medewerkers nog meer te vertrouwen. Alles staat of valt wel met het “psychologisch contract” tussen beide partijen. Mag ik tussen twee meetings door een halfuurtje joggen? Is het okay om casual gekleed te zijn bij virtuele meetings, …? Het gaat om duidelijke afspraken maken.’

‘Er bestaat niet zoiets als een one size fits all-afspraak’, vult Siviglia Berto aan. ‘Ook niet rond wellbeing, je kunt niet iedereen sportactiviteiten of enkel veerkrachtsessies geven, vandaar onze 5 pijlers.’

Om hun wellbeingprogramma’s “Wellbeing works” voortdurend te voeden én te verbeteren, werkt B-Tonic intensief samen met partners, waaronder de Antwerp Management School (AMS). Professor dr. Kathleen Vangronsvelt leidt er sinds april 2020 het onderzoek ‘Impact COVID19 in organisaties, via online-enquêtes in een aantal ‘waves’ bij Belgische werkgevers, hr-professionals en medewerkers. Hamvraag van het onderzoek: wat is de impact van  de pandemie op het welzijn van medewerkers en de werkorganisatie? Dat resulteerde in een eerstewhitepaper. Wat blijkt? De covidpandemie heeft de spelregels op de werkvloer opnieuw grondig veranderd. Meer dan vier op de vijf werkgevers liggen nu wakker van de mentale gezondheid van hun mensen en maken zich zorgen over een verhoogde uitval.

Kathleen Vangronsvelt, Prof. Dr. bij Antwerp Management School
Nieuwe skills

Een andere vaststelling: de pandemie gaf de leercurve van de medewerkers een flinke boost. Siviglia Berto: ‘Door de nieuwe manieren van werken ontwikkelden heel veel medewerkers nieuwe, digitale skills. Het is zo mooi om te zien hoe de verschillende generaties elkaar in deze tijd versterken.’

‘We mogen nog meer beseffen wat we allemaal geleerd hebben, de weg die we afgelegd hebben’, vult Kathleen Vangronsvelt aan. ‘Dat moet ons voldoende vertrouwen geven om niet bang te zijn voor de toekomst. Medewerkers leerden ook heel wat jobspecifieke skills bij, losten complexe problemen op en toonden hun aanpassingsvermogen.’

Met meer energie naar huis

Hybride werkplekken vormen een grote uitdaging voor werkgevers. Siviglia: ‘Er zijn nu zo veel formules mogelijk dat je goede leiders nodig hebt die een duidelijk kader scheppen. Anders betekent een hybride werkplek “doe maar wat”. Niet iedereen kan of wil ook thuis werken. En als de leidinggevende de verantwoordelijkheid helemaal bij de medewerkers legt, gaan sommigen misschien alleen nog van thuis uit werken. Dat heeft op lange termijn een heel slecht effect op hun eigen welzijn, maar ook op hun verbondenheid met de organisatie.’

De Corona-crisis heeft het belang van wellbeing aangescherpt. Investeren in je gezondheid is nog steeds de beste verzekering.

Siviglia Berto
Managing Director van B-Tonic

Het onderzoek toonde vooral aan hoe die menselijke behoefte aan verbondenheid zwaar onder druk stond en staat. Kathleen Vangronsvelt: ‘Laat je medewerkers niet los in het herstellen van verbinding. Niet alleen omdat mensen het nodig hebben om ergens bij te horen. Ook omdat je soms gewoon fysiek moet samenzijn om via een creatieve brainstorm tot de beste ideeën te komen. Of via serendipiteit: als je samen iets vindt waarvan je niet wist dat je ernaar op zoek was.’

‘Ik noem dat ons zoogdiereninstinct’, besluit Siviglia Berto. ‘Dat instinct zorgt ervoor dat we elkaar willen voelen, ruiken en zien. Het is cruciaal dat mensen, als ze elkaar fysiek ontmoeten op de werkplek, met evenveel of méér energie naar huis gaan, anders zit je bedrijfscultuur niet goed. En gelukkig durven we nu ook te zeggen: “Ik heb een lastige dag gehad.” Vroeger was dat ondenkbaar.’

Bron: De Tijd

Delen:

Andere artikels

Dit doet de zon voor je hoofd
De zon is niet enkel een belangrijke bron van gezondheid voor je lichaam maar ook voor je mentale conditie is madame Soleil een groot...
Hoe lang kan ik gezond in de zon?
De zon geeft belangrijke vitamines zoals vitamine D maar zorgt ook voor huidveroudering en -beschadiging. Hoe lang kan jij gezond in de zon? Je...
Eerste hulp bij 6 zomerse ongevallen
De zomer is een heerlijke periode van ontspanning, zwoele avonden en spelende kinderen. Helaas zorgt de zomer ook soms voor problemen. Hier verzamelen we...
Boost je gezondheid met deze 10 superkruiden
Dagelijks verwerken we kruiden in allerlei gerechten. Ze geven kleur en smaak aan gerechten én hebben vaak ook een helende werking op ons lichaam....
Dit doet de zon voor je lichaam
Al millennialang speculeren samenlevingen over de kracht van de zon. Zo pleitte Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, al voor zonnebaden om ziektes...
Zeven tips voor (ongewenste) hete nachten 
De komst van de zomer gaat meteen gepaard met tropische temperaturen. Met deze zeven tips zorg je er alvast voor dat je nachtrust niet...
De invloed van de leidinggevende op absenteïsme
Blog van Prof. Dr. Kathleen Vangronsvelt (AMS) Ik vertelde dit weekend aan enkele vriendinnen dat ik met een geweldig interessante studie bezig was over...
De clash tussen de kantoortijger en de huismus
Een uitweg uit de paradox van het hybride werk Hybride werken is here to stay en dat is goed nieuws, zowel voor de onderneming...
Wellbeing en duurzaamheid gaan hand in hand.
B-Tonic helpt bedrijven om de SDG’s (Sustainable Development Goals) van de Verenigde Naties tegen 2030 te implementeren en een duurzaam welzijnsbeleid uit te rollen...
Van een fixed mindset naar een growth mindset
Nu de pandemie achter ons ligt is het belangrijk om stil te staan bij de levenslessen van deze ingrijpende periode en hoe we ons...
Daar is de lente daar is de zin…
De komst van de lente geeft ons weer zin om gezonder te eten en meer te bewegen. B-Tonic zou B-Tonic niet zijn mochten we jou hier niet bij helpen! In ons mini-magazine Gezond Eten en Bewegen krijg je 60 pagina’s boordevol tips & trics over beweging, slaap en veerkracht. Ook hebben we uiteraard veel aandacht voor gezonde voeding want daar ligt een belangrijke sleutel naar je lichamelijke en mentale gezondheid. Graag trakteren we op enkele lekkere recepten die je meteen op het goede pad zetten.
Belgische medewerker vindt welzijn belangrijker dan ooit
Uit een grootscheepse studie van B-Tonic blijkt dat de pandemie de aandacht van medewerkers én bedrijven voor welzijn op het werk significant heeft aangescherpt. De opmerkelijke resultaten en belangrijke tendensen die hieruit voortvloeien schreef trendexpert Herman Konings neer in het Trendrapport 2022 ‘Wellbeing & Connectiviteit’. Herman Konings: ‘De pandemie heeft vragen over geestelijke gezondheid in de publieke belangstelling gebracht, waarbij gezondheid en welzijn een hogere prioriteit verwerft op de werkplek’.
De ideale manier om jezelf uit te dagen is een challenge aan te gaan
De ideale manier om jezelf uit te dagen en te stimuleren op fysiek en mentaal vlak, is een challenge aan te gaan. Het is motiverend en ook gewoon meer fun om een duidelijk eindpunt op de horizon vast te pinnen. Dat deed ook Joris Smeulders, Lid van het Directiecomité en Gedelegeerd Bestuurder Baloise Insurance. Hij trainde het voorbije jaar voor de RocDuMaroc, een extreme mountainbike endurance-race in het Atlasgebergte. Ward Vande Capelle van Energy Lab was zijn steun en toeverlaat.
8 gouden tips om beter te slapen
Ongeveer 1/3de van je leven breng je slapend door, die tijd benut je dus maar beter goed. Een kwalitatieve nachtrust bepaalt niet alleen je energie. Ook je humeur, veerkracht en fysieke gezondheid krijgt zware klappen als je ‘s nachts wakker ligt. Het verbeteren van je slaapkwaliteit zet je daarom maar beter bovenaan je prioriteitenlijstje.
De juiste mindset maakt het verschil tussen succes en falen
Nu de pandemie stilaan achter ons ligt is het belangrijk om stil te staan bij de levenslessen van deze ingrijpende periode en hoe we ons leven en werken post-corona willen inrichten. Voor avonturier, TEDx-spreker en high performance coach Cedric Dumont begint alles met de juiste mindset.
De impact van COVID-19 op het menselijk kapitaal
Antwerp Management School (AMS), UGent en B-Tonic voerden in november/december 2021 voor de zesde maal een grootschalige enquête uit bij 2286 medewerkers en 327 werkgevers (bedrijfsleiders en HR-professionals).
Boeiend werk? Werf de juiste mensen aan
Boeiend werk begint bij de aanwerving. Dat is het verrassende besluit van de deelnemers aan de rondetafel, georganiseerd door HR magazine. Toch is dat...
Well-being met een stevige scheut wetenschap
In deze podcast kruipt Lesley Arens in het hoofd van Siviglia Berto, managing director van B-Tonic en Herman Konings, dé trend expert bij uitstek....
Blue Monday: niet met deze tips
Of het nu komt door Blue Monday of door de donkere wintermaanden … Er hebben tal van personen last van een dip. Heb jij...
Wellbeing en duurzaamheid gaan hand in hand
Dat wellbeing een steeds prominentere plek op de agenda krijgt, is goed nieuws. Alleen waarschuwt B-Tonic, dochtermaatschappij van Baloise Insurance, voor de valkuil van...
Sterke partnerships voor een duurzaam welzijnsbeleid
Met een gemeenschappelijk doel om mensen in beweging te brengen, gezonder en gelukkiger te maken zijn sterke partnerships cruciaal. En dit vindt B-Tonic o.a....
Goede voornemens: 4 slechte gewoontes die je best aan de deur zet!
We zijn ondertussen eind 2021.  Misschien heb je wel goede voornemens bedacht voor het nieuwe jaar. Deze keer geven we je geen advies om...
4 op de 10 Belgen zet ‘stoer gezicht’ op om angst en stress te verbergen op werk
Trendrapport welzijn op het werk van B-Tonic en Herman Konings 56% geeft aan dat hun job zwaarder is geworden door de pandemie (33% door...
'Leiderschap is geen titel maar een mindset'
Met een wetenschappelijk onderbouwd zelfleiderschapstraject mikt B-Tonic, dochtermaatschappij van Baloise Insurance, op mensen die meer baas willen zijn over hun job, carrière en leven....
Wellbeing met een stevige scheut wetenschap
De missie van B-Tonic, dochtermaatschappij van Baloise Insurance, is even helder als nobel: mensen zich goed laten voelen op het werk. De start-up kiest...
Hard werken en toch fit
Je gezondheid een belangrijke factor is voor je werkgeluk. Je mentaal en fysiek goed voelen in je vel, zorgt ervoor dat je meer energie hebt...
Geen tijd voor me-time? Met deze tips lukt het wel!
Eén op de drie 18-64 jarigen heeft het moeilijk om werk en privé te combineren, met stress en steeds meer burn-outs als gevolg. Vooral...
Wellbeing works publiceert eerste whitepaper over de postcorona wereld van werk.
Download hem nu! Wellbeing works publiceert zijn eerste whitepaper over de postcorona wereld van werk. Samen met onze partner Antwerp Management School (AMS) verdiepen...
Het nieuwe denken over het hybride werken
Hoe kijken werkgevers en medewerkers naar de postcorona wereld van werk? Hoe anders beleven ze die andere manier van werken? En wat is de...
Waarom een driedaagse over leiderschap? En waarom jij moet deelnemen?
Je leidt dag in, dag uit een bedrijf, creëert virtuele oplossingen om geconnecteerd te blijven met de professionele buitenwereld, surft mee op de golven...
5 tips voor een positieve mindset
‘Gelukkig zijn begint bij jezelf.’  Een zegswijze die je vaak hoort en die volledig klopt. Geluk wordt vaak bepaald door hoe je in het...
Een goede work-life balance creëer je zo
September: de start van het nieuwe schooljaar en een nieuw werkjaar. Het uitgelezen moment om te zoeken naar de juiste routine en een goede work-life balance.   De voorbije Corona-periode hebben we allemaal...
Geslaagd re-integratietraject
Gaat een van je medewerkers terug aan de slag na een langdurige arbeidsongeschiktheid? Dat is sowieso goed nieuws, al is het absoluut niet altijd...
Hoe voorkom je burn-out in je team?
Burn-out: wat is dat nu eigenlijk? En hoe weet je of jij of iemand uit je team in de risico-zone zit? Door tijdig stresssignalen te herkennen, kun je ingrijpen voor er iemand uitvalt.
Veerkracht: voorkom (chronische) stress en burn-out
Waarom ligt collega X niet wakker van een hoge werkdruk, terwijl collega Y tilt slaat als je hem last minute uitnodigt voor een overleg? Mentale veerkracht is het antwoord.
Basisergonomie voor de thuiswerker
Naast regelmatig bewegen, is een ergonomische werkplek een must voor je lichaam!
Beweegtips voor een energiek team
Zitten is het nieuwe roken. En we doen het veel te veel. Volgens de Gezondheidsenquête 2018 zit de Belg tot wel zes uur per dag.* En corona deed hier nog een schepje bovenop**.
Pauzes zijn goed voor je brein
Eet jij altijd snel je boterhammen op achter je scherm in een poging om grip te krijgen op je werk? Relax! Vanaf nu kan je tijd nemen om aangenaam te lunchen.
Heb je een vraag?

Heb je een vraag rond welzijn of de werking van de Werkbaarheids-cheques? Of wil je gewoon graag even met ons praten? Dat kan via onderstaand contactformulier!

Contactformulier
Ik wil meer weten over::