In 100 dagen naar een energieke werkvloer
In 100 dagen naar een energieke werkvloer
Dit kant-en-klaar online leerplatform met hybride activiteiten helpt jou en je medewerkers om energieker te leven en te werken, waardoor er een betere sfeer ontstaat en een hogere productiviteit.
- Laagdrempelig, leuk en impactvol
- Gebracht door 7 topexperten
- Dit traject kan je voor 60% laten subsidiëren door de werkbaarheidscheque.
Elke module bestaat uit video’s, doe-opdrachten en key take-aways. Tussendoor worden Fitdesk sessies georganiseerd.
Cédric Dumont leert je waarom durf en focus het nieuwe IQ zijn. Leer hoe je je zelfbewustzijn kunt versterken. Hoe je onzekerheid kunt gebruiken om te groeien en jezelf opnieuw uit te vinden. Wees klaar voor de toekomst, durf je talenten en vaardigheden ontdekken en ten volle benutten.
De mentale reset
Elke Geraerts inspireert je tot het creëren van een open mindset om ervoor te zorgen dat iedereen kiest voor breinvriendelijke gewoontes van werken en leven in dit tijdperk.
De kracht van fysieke energie
Aline Fobe leert jou de voordelen van fysieke activiteit en hoe je dit kan combineren in je dagdagelijkse (drukke) professionele en persoonlijk leven.
Intuïtief eten en emo-eten
Sarah Braet leert je luisteren naar je lichaamseigen signalen. Intuïtief eten vertrekt vanuit principes de je kan inzetten om je relatie met voeding te herstellen. Emoties, gewoontes, situaties en andere onderliggende factoren spelen vaak een grote rol op ons uiteindelijk eetgedrag.
Hybride werken
Elke Geraerts geeft je inzicht over de cruciale drijfveren van productiviteit, met name energie, focus, coördinatie en samenwerking. Samen zoveel mogelijk werkgeluk en voldoening behalen, is een must. Het uitrollen van een succesvol hybride plan is dan ook van het grootste belang.
Veerkracht en energie vergroten
Aisha Cortoos combineert wetenschap met kant-en-klare tips om de moeilijke balans tussen thuiswerken en de pandemie terug te vinden.
Peter Duyck geeft tijdens korte beweegsessies, naast de theoretische achtergrond, ook praktische en haalbare oefeningen die je tijdens je dag kan integreren. Deze sessies volgen na elke module. Gerichte bewegingen kunnen stress optimaal herverdelen en de kans op blessures drastisch doen verminderen.
Anneleen De Lille licht toe hoe je slechte gewoontes kan afleren, goede kan ontwikkelen en vooral volhouden. Het resultaat is gewoonteveranderingen die ons brein versterken, onze productiviteit verbeteren en ons werkgeluk verhogen.
In 100 dagen naar een energieke
werkvloer met deze topcoaches
Cedric Dumont
High performance psycholoog en TEDx spreker
Elke Geraerts
Human capital expert, doctor in de psychologie
Aline Fobe
Ex-hockey sportvrouw en corporate wellbeing consulente
Sarah Braet
Specialist in de behandeling van een verstoord eetpatroon, emo-eten en eetstoornissen
Aisha Cortoos
Doctor in de psychologie, slaap/stress expert en psychotherapeut
Peter Duyck
Master lichamelijke opvoeding en hoofdtrainer bij Trace met 10 jaar expertise in personal en small group training.
Anneleen De Lille
Coach gespecialiseerd in gewoonteveranderingen
Programma
Deze opleiding is aanpasbaar op maat en timing van jouw organisatie.
Locatie: online
Tarief: Vanaf € 106 p.p. (excl. BTW) afhankelijk van de grootte van jouw organisatie.
Dit traject kan je voor 60% laten subsidiëren door de werkbaarheidscheque.
Gepersonaliseerde trajecten op aanvraag.
Bestelformulier
Maak je keuze
Prijsoverzicht
- Van 1 tot 25 medewerkers - €125,00 p.p.
- Van 25 tot 50 medewerkers - €113,00 p.p.
- Meer dan 50 medewerkers - €106,00 p.p.
